Fit Friday mit Chanty

*BRAND NEW*
Voller Stolz präsentieren unsere Frankfurt Universe Cheerleaders Ihren neuen Videoblog:
FIT FRIDAY mit Chanty.
Alle 14 Tage wird ein neues Video mit einem Homeworkout für die Zuschauer online gestellt. Man erhält Tipps und Tricks zum Thema Fitness und Ernährung.
Anfänger und Fortgeschrittene können hier mit einsteigen. Die Mädels freuen sich auf Euch!

 

Besucht doch auch den Youtube Channel :
https://www.youtube.com/channel/UCfjiIcJW_8sRDTNmd1r74OA
und folgt ihnen bei Ihren Auftritten auf Instagram:
https://www.instagram.com/frankfurtuniversecheerleaders/

Fit Friday mit Chanty - Teil 4

In dem heutigen Video bekommt ihr einen kleinen Einblick in das Motionstraining unserer Frankfurt Universe Cheerleaders. Lernt mit Ihnen die Basics des Cheerleadings. Sie erklären euch langsam die verschiedenen Motions und danach könnt ihr direkt eine Abfolge üben..

 

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Fit Friday mit Chanty - Teil 2

Heute präsentieren unsere Frankfurt Universe Cheerleaders das nächste FIT FRIDAY Video. Damit ihr Euch für jedes unserer Workouts anständig aufwärmen könnt, zeigen wir euch das perfekte Aufwärmtraining.
Dehnung und Cardio stehen auf dem Programm!
Unterstützung hat Chanty dabei heute von Moni & Jenny aus dem Team.

 

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Fit Friday mit Chanty - Teil 3

In dem heutigen Video entführen Euch unsere Frankfurt Universe Cheerleaders in die Natur. Wechselt doch einfach mal euer Lauftraining mit verschiedenen Workouts ab. Dazu könnt ihr viele Objekte, die ihr an der Strecke findet, nutzen: große Steine, Parkbänke, Treppen usw. So wird euer Training intensiver und abwechslungsreicher. Probiert es einfach mal aus- so wie die Mädels in ihrem Video! Sie freuen sich auf den Frühling- ihr euch auch?.

 

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Fit Friday mit Chanty - Teil 1

Heute präsentieren unsere Frankfurt Universe Cheerleaders das erste FIT FRIDAY Video. Es werden einige Partien der Bauchmuskulatur behandelt. Viel Spaß! Und lasst den Mädels wissen wie euch das Workout gefallen hat!

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